Tu compañero privado para la calma de cada día.
Respira. Recupérate. Entiende.
Un toque cuando llega el estrés. Respiración guiada para recuperar la calma. Insights para entender tus patrones, todo sin necesidad de cuenta.
Ya en iOS y Android — Insights de frecuencia cardíaca, gráficos circulares y másFunciones
Registra el estrés con un toque
Registra un momento de estrés en segundos, justo cuando ocurre
Respiración guiada
Caja, 4-7-8, Coherente, Calmante, Energizante… o crea tu propia técnica personalizada
Sonidos ambientales
Olas del Mar, Brisa Suave, Chimenea, Mañana en el Bosque y más: relájate mientras respiras
Insights y patrones
Descubre cuándo y dónde alcanza su punto máximo tu estrés: por hora, por día de la semana o en los últimos 7 días
Apple Watch y Wear OS
Registra el estrés y respira desde tu muñeca, tanto en Apple Watch como en Wear OS
Etiquetas, estados de ánimo y notas
Añade contexto a cada momento: etiquétalo, valora tu estado de ánimo y escribe lo que piensas
Monitoreo de frecuencia cardíaca
Detecta picos de estrés a través de tu reloj inteligente y te sugiere una pausa para respirar
Varios idiomas
Disponible en inglés, turco, francés y español
Widgets
Widgets pequeños y medianos para la pantalla de inicio en iOS y Android, además del Centro de control y los Atajos de Siri en iOS y un mosaico de Ajustes rápidos en Android
Logros
30 metas entre rachas, sesiones y respiración; comparte tu progreso
Hazlo tuyo
Colores de acento personalizados, temas, formato de hora y tu propia técnica de respiración
Privado por diseño
Tus notas, estados de ánimo y datos de salud nunca se nos envían. Bloqueo biométrico opcional. Sin cuentas.
